45 dicas para viver feliz
2. Quando estiver em dúvida, dê somente, o próximo passo, pequeno.
3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.
4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.
5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.
6. Você não tem que ganhar todas às vezes. Concorde em discordar.
7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.
8. É bom ficar bravo com Deus. Ele pode suportar isso.
9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.
10. Quanto a chocolate, é inútil resistir.
11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.
12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles.
14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos. Mas não se preocupe; Deus nunca pisca.
16. Respire fundo. Isso acalma a mente.
17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.
18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.
19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.
20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.
21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chic. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.
23. Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você.
26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras 'Em cinco anos, isto importará?'
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todo mundo.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo...
31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.
32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.
33. Acredite em milagres.
34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.
35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.
36. Envelhecer ganha da alternativa -- morrer jovem.
37. Suas crianças têm apenas uma infância.
38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.
39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.
40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.
41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor ainda está por vir.
43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.
44. Produza!
45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.
Dicas para emagrecer saudavelmente
1. A alimentação deve ser dividida em três refeições principais e três lanches intermediários. Isso aumenta o trabalho intestinal e o gasto de energia para a digestão dos alimentos. 2. Comece sua refeição pela salada crua, que contém fibras e tira a sensação de fome. Se depois da refeição ainda sentir fome, coma mais salada e não repita o prato quente. 3. As refeições devem ser feitas em lugares tranqüilos e sem pressa. Mastigue pelo menos trinta vezes cada garfada, isso fará com que você se sinta saciado ingerindo menos alimentos. 4. Beba muita água no intervalo das refeições. Ela ajuda a limpar o organismo e manter as suas funções normais. 5. Evite beber durante as refeições. As bebidas, principalmente gasosas, dilatam o estômago. 6. Diminua o consumo do açúcar e aumente o consumo de fibras. O açúcar é muito calórico e não traz nenhum benefício à saúde, enquanto que as fibras asseguram um bom funcionamento intestinal e reduzem a sensação de fome. 7. Diminua o consumo de massas, cereais, pães e doces. 8. Prefira carnes magras, peixes e aves sem pele. Prepare-os assados, cozidos ou grelhados, com pouco óleo. 9. O exercício físico, orientado por um profissional, acelera a queima de gordura armazenada, auxiliando na redução de peso. 10. Não durma logo após as refeições, nem ingira alimentos muito pesados à noite, pois neste período a digestão é mais lenta.
Dicas de compra segura pela internet
Com o crescimento das lojas virtuais, cresce também o número de pessoas que tomam calotes pela internet. Sendo assim eu resolvi compartilhar um pouco do que eu sei, com você que esta lendo esse post. Já tomei calote mais de uma vez, então hoje procuro ajudar as pessoas para nao passar por isso. Segue abaixo 8 dicas para você fazer uma compra segura, claro que não é so seguir essas dicas e dizer “agora estou seguro”, ninguém está seguro, mais essas dicas vão ajudar a fazer sua compra.
Pesquise no Google sobre a Loja
Pesquise no Google, dados sobre a loja na qual você está fazendo a compra, pois se a loja for de confiança você nao vai achar nenhuma informação negativa, agora se for uma loja “picareta” você vai ver depoimentos de pessoas que tomaram calotes ou foi prejudicado de alguma forma.
Contatos com a Loja
Verifique se a loja virtual além de oferecer o e-mail, oferece também telefone, e se for possível, ligue para o o numero indicado e confirme se o número é verdadeiramente da loja.
Autênticidade do seu Banco
Sempre que entrar no site do seu banco virtual, digite uma senha incorreta na primeira vez. Caso apareça uma mensagem de erro, significa que o site é realmente do banco, porque o sistema tem como checar a senha digitada. Mas, quando você digitar a senha errada e não acusar erro é um mau sinal. Sites piratas não têm como conferir a informação, o objetivo é apenas capturar a senha. Entao cáia fora.
Cadeado de Segurança
Sempre que entrar no site do banco, verifique se no rodapé da página aparece o ícone de um cadeado; além disso clique 2 vezes sobre esse ícone; uma pequena janela com informações sobre a autenticidade do site deve aparecer. Em alguns sites piratas o cadeado pode até aparecer, mas será apenas uma imagem e ao clicar 2 vezes sobre ele, nada irá acontecer.
Desconbrindo o tempo de existência da empresa
Uma maneira de descobrir o tempo de vida de uma empresa é o site do registro.br. Nele você encontra o formulário de pesquisa e informa a URL (link. Por exemplo http://www.lojaxpo.com.br) e após aparecer algumas informações iniciais clique em Whois.
Será pedido para você digitar alguns caracteres e após isso você deve clicar em pesquisar.
Na próxima tela aparece dados como endereço e CNPJ. Copie o CNPJ e vá até o site da Receita Federal e nele informe o CNPJ da empresa e digite os caracteres mostrados na imagem de segurança.
Pronto agora você sabe muitas coisas sobre essa empresa.
Peça Ajuda a amigos ou parentes que ja compram pela internet
Não custa nada pedir uma mãozinha para uma pessoa de sua confiança. Peça recomendações de lojas que eles compraram.
Desconfie de preços fora do padrão
Se você ver uma promoção de uma loja conhecida, aí tudo bem, pode comprar de olhos fechados, mais tem que ser conhecida mesmo, ex: Americanas, Submarino, Shoptime, Ponto Frio, etc. Caso contrário, pode ser um golpe do preço baixo. Se a loja passou pelos seus critérios de avaliação mas é sua primeira compra nela, procure comprar produtos de baixo valor, para caso acontecer alguma coisa, você não ter um prejuízo muito grande.
É sua primeira compra? Prefira pagar com Boleto
Caso for sua primeira compra na loja, procure utilizar o boleto bancário. Com isso você não precisa dar dados mais sigilosos como o número do seu cartão de crédito. E uma empresa que vende com boleto, tem contrato com o banco ou empresa de pagamentos online. E se essa empresa tem esse contrato, concerteza ela fez um cadastro da empresa para poder utilizar o boleto, sendo assim o banco tem endereço, telefone, cpf, etc. Fica mais fácil um fututo processo.
Pesquise no Google sobre a Loja
Pesquise no Google, dados sobre a loja na qual você está fazendo a compra, pois se a loja for de confiança você nao vai achar nenhuma informação negativa, agora se for uma loja “picareta” você vai ver depoimentos de pessoas que tomaram calotes ou foi prejudicado de alguma forma.
Contatos com a Loja
Verifique se a loja virtual além de oferecer o e-mail, oferece também telefone, e se for possível, ligue para o o numero indicado e confirme se o número é verdadeiramente da loja.
Autênticidade do seu Banco
Sempre que entrar no site do seu banco virtual, digite uma senha incorreta na primeira vez. Caso apareça uma mensagem de erro, significa que o site é realmente do banco, porque o sistema tem como checar a senha digitada. Mas, quando você digitar a senha errada e não acusar erro é um mau sinal. Sites piratas não têm como conferir a informação, o objetivo é apenas capturar a senha. Entao cáia fora.
Cadeado de Segurança
Sempre que entrar no site do banco, verifique se no rodapé da página aparece o ícone de um cadeado; além disso clique 2 vezes sobre esse ícone; uma pequena janela com informações sobre a autenticidade do site deve aparecer. Em alguns sites piratas o cadeado pode até aparecer, mas será apenas uma imagem e ao clicar 2 vezes sobre ele, nada irá acontecer.
Desconbrindo o tempo de existência da empresa
Uma maneira de descobrir o tempo de vida de uma empresa é o site do registro.br. Nele você encontra o formulário de pesquisa e informa a URL (link. Por exemplo http://www.lojaxpo.com.br) e após aparecer algumas informações iniciais clique em Whois.
Será pedido para você digitar alguns caracteres e após isso você deve clicar em pesquisar.
Na próxima tela aparece dados como endereço e CNPJ. Copie o CNPJ e vá até o site da Receita Federal e nele informe o CNPJ da empresa e digite os caracteres mostrados na imagem de segurança.
Pronto agora você sabe muitas coisas sobre essa empresa.
Peça Ajuda a amigos ou parentes que ja compram pela internet
Não custa nada pedir uma mãozinha para uma pessoa de sua confiança. Peça recomendações de lojas que eles compraram.
Desconfie de preços fora do padrão
Se você ver uma promoção de uma loja conhecida, aí tudo bem, pode comprar de olhos fechados, mais tem que ser conhecida mesmo, ex: Americanas, Submarino, Shoptime, Ponto Frio, etc. Caso contrário, pode ser um golpe do preço baixo. Se a loja passou pelos seus critérios de avaliação mas é sua primeira compra nela, procure comprar produtos de baixo valor, para caso acontecer alguma coisa, você não ter um prejuízo muito grande.
É sua primeira compra? Prefira pagar com Boleto
Caso for sua primeira compra na loja, procure utilizar o boleto bancário. Com isso você não precisa dar dados mais sigilosos como o número do seu cartão de crédito. E uma empresa que vende com boleto, tem contrato com o banco ou empresa de pagamentos online. E se essa empresa tem esse contrato, concerteza ela fez um cadastro da empresa para poder utilizar o boleto, sendo assim o banco tem endereço, telefone, cpf, etc. Fica mais fácil um fututo processo.
